孕妇待产需要准备什么

       什么是待产包？

　　待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，一般从怀孕七个月开始准备，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌乱，最好能向在同一家医院分娩的新妈妈打听，列出清单，方便整理。准备待产包并非多多益善，要合理规划，避免浪费，一般建议预产前三个月做好准备。

　　【证件】如预约卡、孕管册、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证。

　　【穿的】棉布睡衣两套、哺乳衫、软底鞋、胸罩。

　　【吃的】牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水、稀饭、汤。

　　【洗的】两个脸盆、卫生巾、一提卫生纸、4～5条纯棉内裤、前开扣衣服；软毛牙刷或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

　　【其他】乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾。

　　宝宝所需要的物品有哪些?

　　【穿的】纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。

　　【吃的】婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水。

　　【洗的】3个小盆、5～6个小方巾。

　　【其他】纸尿裤（刚出生的宝宝，小便很多，一天都要超过十片）、湿巾（80片装2包）、护臀霜。

       待产包清单

　　1、妈妈用品

　　开襟外套：1件。天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。

　　出院衣服：1套。出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。

　　哺乳式文胸：2-3个哺乳文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。

　　准妈妈待产包里防溢乳垫、哺乳胸罩和哺乳衣是必须准备的。哺乳胸罩准备2-3件。有前开式的，还有吊带开口式的，哺乳时非常便利。产前产后都可以用。哺乳衣或者睡衣准备2套。准备好前开式，或者有哺乳开口的款式，以方便哺乳。

　　束腹内裤：2-3条束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。

　　束腹带：1个。分娩后肚子的皮肤会松弛下垂，脂肪也容易堆积。用束腹带帮助肚子紧绷是很重要的。

　　防溢乳垫：1盒。把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。

　　产妇卫生巾：1包分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。

　　毛巾：2条。一条擦手、一条擦脚。

　　水盆：2个。一个洗脸、一个洗脚。

　　梳子，肥皂，八角衣架一个，棉拖鞋、普通拖鞋各一双，一双妈妈用，一双陪客用。

　　牙刷、牙膏、漱口水：牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。

　　护肤品：1套。最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。

　　小镜子：1面。就算是入院去生产，也要注意自己的形象哦。

　　卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干，入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。

　　带吸管的杯子：1个。产后不方便起身时，非常实用。

　　可加热的饭盒、筷子、调羹：盛饭盛菜盛点心都可，医院一般有微波炉，随时可以加热食用。

　　吸奶器：1个。刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。

　　营养品：可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。

　　月乃水或米精露：平时的饮用水。

　　电热水壶：对月乃水或米精露进行加热。

　　2、宝宝用品

　　新生儿和尚服：2或3套宝宝长的很快，亲友们可能也会送一些，所以新生儿衣服不用准备太多，很快就会变小的，也可以用亲友家的宝宝穿过的，对宝宝更好。

　　帽子、袜子、手套：帽子有的衣服套装会带，准备2顶就够用；袜子的话夏天不用穿；手套是防止宝宝抓脸的，但是不要绑的太紧。

　　包被：2条。有的医院也会送包被，也可以选择婴儿外出服等以备宝宝外出扎疫苗用，可以根据天气选择薄厚。

　　婴儿床：小床最好选择木制的，不要太贵的，也可以选择二手床，因为很多宝宝不太在婴儿床里睡觉的，等宝宝大一点可以买个好点的儿童床

　　床品：铺床的垫被、床帏、小被子、睡袋、枕头前3个月不要枕、夏天准备蚊帐。

　　纸尿裤：准备一包，有的医院会准备，不用买太多，宝宝长的很快。牌子可以选择贵一点的花王的，也可以选择经济点的好奇和妈咪宝贝的，都比较不错。

　　布尿布和隔尿垫：住院时全天纸尿裤，月子以后白天布尿布，晚上纸尿裤，夏天准备大约30条，冬天20条，可以配合尿布兜、尿布带、尿布裤使用；隔尿垫是防止垫被湿的，要多准备几块；此外，还有尿布伴侣的隔尿垫巾也可以准备一包。

　　婴儿车：宝宝满月后出去溜达推着很方便

　　奶瓶和奶嘴：奶瓶可以先准备大小各一个，选择宽口的适合取放奶粉，如果是奶粉喂养和混合喂养，月子后还要多准备几个奶瓶。贝亲、新安怡、NUK的都不错；奶瓶都会自带奶嘴，月子里用黄色橡胶，后用白色硅胶

　　奶粉：先准备一小盒，有的医院也会准备，选择跟母乳接近的，月子时视母乳情况再选择购买，但最好还是母乳喂养

　　澡盆：这个一定会用到，选择长的那种

　　宝宝餐具：小碗用处不大，可以选择那种能固定在桌子上不容易倒的；小勺很有用，宝宝开始喝水、吃药，长大吃辅食都会用到，选择能随温度变颜色的很实用。

　　浴巾、毛巾、手帕：大浴巾要准备2个，医院给宝宝洗澡会用到；其他的小毛巾、纱布手帕可以多准备几条，即可以当围嘴又可以擦洗用。

　　婴儿洗护用品：奶瓶清洁液、婴儿洗衣液、洗发水沐浴露二合一、润肤露、爽身粉、护臀膏。

　　湿巾和棉花球：湿巾可以擦脸、手和屁屁，多准备；棉花球可以配合湿巾做特殊护理。

　　其他用品：婴儿棉签用来蘸耳朵、鼻子；护脐带保护肚脐；奶瓶刷清洗奶瓶奶嘴；婴儿专用指甲钳、体温计、水温计、退热贴、小玩具。

　　3、入院重要物品

　　入院证件：医院就医卡、母子健康手册一定要记得带好。

　　照相机、摄像机：给宝宝、妈妈拍照、摄像留念，注意要确保电量够用。

　　手机：妈妈一定要带好手机，有情况可以随时和家人联系。另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。

　　笔记本、笔：不但可以用来记录阵痛、宫缩时间，还可以写宝宝日记。

       待产包里缓解疼痛的用品

　　舒缓疼痛类

　　按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。

　　网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。

　　补充体力类

　　冰淇淋：生产是需要耗费极大体力和精神的，准妈咪们即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让准妈咪们保持一定的体力。

　　小零食：准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免自己身体虚弱，在生产时无法使力。

　　安产类

　　毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名!为了有效的抵抗阵痛，准妈咪们可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产非常有帮助。

　　物品1、纯棉睡衣：

　　A、一定要宽松。不要以为生了宝宝，身材就会马上有大变化。刚生完宝宝，腹部还是隆起的，有很多妈妈生完出院，别人还问：生了吗?而且哺乳期内，乳房增大，睡衣如果瘦了，根本就不行。

　　B、布料要纯棉的。在月子里，妈妈出汗特别多，纯棉的布料吸汗且柔软。

　　C、要准备多套。因为奶汁和经血很容易弄脏衣服，所以要多备几套替换。

　　物品2、经期专用底裤：

　　不论是顺产还是剖腹产，生完宝宝后，妈妈都会有经血排出。

　　大尺寸：因为刚刚生完孩子，腹部较大。最好提前准备大尺寸的经期专用底裤，建议提前多留心转转商场孕婴专区、孕妇用品专卖店一类的商店。

　　物品3、哺乳胸罩：

　　A、材料要天然。选择纯棉的、透气性好的，对保持乳头清洁有利。

　　B、事先试好尺寸。哺乳期的乳房要比平时大很多，孕晚期应该先到商店去试戴购买。型号一般分四种：S-36；M-38；L-40;SL-42。

　　物品4、乳垫：

　　乳垫是放在哺乳专用乳罩和乳头之间的软垫。生完宝宝的初期，妈妈乳汁分泌旺盛，而宝宝食量有限，过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出，弄湿外套，放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁，避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。

　　物品5、卫生巾：

　　经血一般在生产后的头三天内量很大，比平时要多很多，此时妈妈身体虚弱，行动不便，如果是剖腹产的妈妈，还会插着导尿管，只能躺着。因此，要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾。不是一般的夜用卫生巾，它在夜用卫生巾的基础上加宽加长1/3，是能把整个臀部包起来的。可以在医院里买到，优点是医用标准无需消毒，缺点是大部分医院提供的卫生巾比较简易，只是一个平面状的长条，使用不方便。

　　对剖腹产妈妈来说，由于插着导尿管特别容易产生经血侧漏情况，不建议使用医院里的。

　　给剖腹产妈妈推荐：婴儿U型尿片

　　经实战考验加多种试验，我发现最实用的是婴儿U型尿片，特点是尿片两边用细松紧带略略收紧，能够很好地防止侧漏。

　　购买时要注意3点：

　　A、要选正规厂家生产的;

　　B、要大号或加大号的;

　　C、要提前送到医院进行消毒。此时妈妈的身体最虚弱，抵抗力比宝宝还弱呢。即便是正规厂家生产的达标产品，最好还是要再次消毒，可以请医院的护士帮忙消毒。

　　特别提醒：

　　1、经血在生完宝宝7天后会逐渐止住，但是恶露有时会延长好久，有时会绵延整个月，此时可以用卫生垫，但要勤更换，别怕麻烦。

　　2、按照自然规律，子宫会在42天内自我修复，如果逾期还有恶露排出，一定要尽快到医院复查，千万不要拖延，否则会引发子宫疾病。

　　物品6、腹带：

　　刚生完宝宝，子宫还比较大，需要一段时间才能慢慢收缩和恢复，而肚子上的赘肉也难以在短期内消耗掉。腹带便有了用武之地，它既能帮助排出子宫内的积血，还可以很有效地帮助恢复体型。

　　腹带一般有2种形状：

　　1、长条宽带状

　　特点：长条状，比较宽，能将整个腹部包住收紧。

　　功能：孩子一出生，这种腹带就可以马上带上，它可以帮助腹部收紧，从而帮助子宫经血排出，在头几天有经血或恶露不干净时戴这种腹带最适合。

　　用法：从腰后绕到腹部，勒住腹部。在刚生完宝宝的头两天，人平躺，腹部上面压上重物，帮助子宫挤压出积血。

　　缺点：只能够帮助腹部赘肉的消除，但大腿内侧的赘肉照顾不到。

　　2、类似平脚短裤

　　特点：这种腹带是带有底裤的，底裤或长或短，腹部前面有一排可调节松紧的挂钩。

　　功能：这种腹带一般在恶露完全干净后穿着会比较好些。购买时需注意的是，鉴于新妈妈在此阶段身体虚弱，出汗多，应选择透气性好的产品。

　　用法：在生完宝宝一段时间后使用，使用时机要看产妇的恢复情况，如果是剖腹产的妈妈，应等到刀口不再疼痛时开始使用。需要注意的是，虽然月子里可以长时间穿着腹带，但腹带也不宜过紧，时间不宜过久，休息时最好脱掉腹带轻松休息。

　　优点：对修复腹部、臀部、大腿内侧脂肪都有用。

　　物品7、棉袜&软底鞋：

　　在宝宝还没出生前，每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热，那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生，情况就不同了，月子里身体比较虚，身体排汗又多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉，有句古话说得好“寒从脚上来”，意思就是寒气比较容易从脚侵入人体，要特别注意脚的保暖以免受凉。

　　棉袜：

　　即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘记准备棉袜，如果是在空调环境中，最好还是穿上棉袜。因为医院基本都备有空调，会把室温控制在令小宝宝舒服的温度：大约24℃~27℃之间，而新妈妈在这种环境中，就一定要穿上棉袜，避免因脚受凉而引起腹痛或者感冒。

　　软底鞋：

　　新妈妈在月子里穿鞋有讲究，要注意3点：

　　A、底子要软。生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。

　　B、宽松保暖。最好是一脚套，不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙。

　　C、防滑鞋底。新妈妈身子虚，自己走路都要注意别滑倒了，何况抱着刚出生的小宝宝，那就更要注意了，所以鞋底必须防滑。

　　物品8、吸奶器：

　　刚生完宝宝时，妈妈奶量大而宝宝食量小，多余的奶最好还是挤出来，以免影响下一次的分泌量，而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎，备个吸奶器很有必要。

　　当新妈妈乳头破裂不能喂奶，或是因各种原因需及时把奶水从乳房里排出时，吸奶器是不可缺少的。市场上现有的吸奶器价格不一，从十几元到几百元不等，基本上有手动的、电动的、有带奶瓶的、不带奶瓶的。

　　带奶瓶的吸奶器比较适合上班族妈妈，可以挤出奶后直接喂宝宝，也可以先存在冰箱里，之后喂宝宝。

　　物品9、热水袋：

　　月子里备个热水袋还是有备无患的，有3种用途：

　　A、缓解疼痛：月子里的妈妈，奶腺不很畅通，容易起肿块，用热水袋做适当的热敷能够缓解疼痛，帮助奶腺畅通。另外，月子里受凉或者肚子痛、腰痛时，热水袋都可以帮助减轻症状。

　　B、帮助排空乳汁：刚出生的婴儿一次吃不了多少奶汁，这样就会使奶水留存在乳房里，造成乳房一侧或者两侧同时有肿块产生，自己摸一下如果乳房有硬块了，就应该排空乳汁。这时要想迅速排空并减轻疼痛，热水袋是个好帮手。

　　排空乳汁时，最好先用热水袋热敷(热毛巾也可)，使乳房血液循环加快、乳腺扩张，再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出，肿块不见变软，可加长热敷时间，进行多次排空。

　　C、为宝宝取暖：天冷时，可以放在宝宝的包被外为其取暖。

　　特别建议：建议购买小型热水袋，使用方便。

　　许多孕妈妈在逛育婴店时，看着很多东西想买，但不知道该不该买，升格做了妈妈，才发现原来这些才是必须的。

       预产期前一周要做的工作

　　1、确认住院必须的证件已放在包内（准生证原件，身份证、户口本复印件）

　　2、将入院必须带的物品放在包里

　　3、把放置包的位置告诉家人

　　4、安排好家里的事情

　　5、准备好出院时需要的大人和宝宝的用品

　　6、确认到医院的最佳路线

　　7、有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到。