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孕前饮食

6月份吃什么蔬菜最养生
圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。

2015-6-18 21:11

备孕期间吃什么提高卵子质量
备孕期间吃什么提高卵子质量
　　下面是一些能够补益卵子，提高准妈妈受孕能力的食物。　　一、富锌食物　　锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。　　我们推荐给准妈妈的含锌食物有 ...

2014-8-25 23:24

男人吃什么食物可以有效补精子?
男人吃什么食物可以有效补精子?
　　精子的健康与否不仅关系到男性的性福，还跟男性的身体健康息息相关，少精症会导致男性出现不育的情况，对男性朋友的身心健康都是很大的伤害。因此补精行动势在必行。补精子最好的方法是食疗，从日常生活中的食物 ...

2014-8-25 23:24

孕育专家·营养学博士：怎么吃有助于备孕
孕育专家·营养学博士：怎么吃有助于备孕
　　2014年4月1日，由中国妇基会出生缺陷预防基金主办，中粮集团有限公司协办，北京天伦医院提供医疗技术支持，著名主持人王芳担任形象大使的生一个健康宝宝，从备孕开始科普宣教系列活动第八场，在北京市朝阳区中粮 ...

2014-8-25 23:24

备孕饮食：孕前半年就应该注意饮食调理
备孕饮食：孕前半年就应该注意饮食调理
　　一直以来，国家都在提倡优生优育，这需要未准爸妈们在孕前一段时间内做好相应的备孕工作，在怀孕前的准备过程中，饮食占据了一个特别重要的位置，在准备怀孕的前半年，准妈妈们就要开始进行饮食调理了，那么，孕 ...

2014-8-25 23:24

女性养生：女人补血需要注意的饮食原则
女性养生：女人补血需要注意的饮食原则
　　女子是水做的肌肤，用来形容她们冰肌玉骨。但这也只是说明她们皮肤的白，若要脸色红润带着胭脂色，那才是真正的人面桃花。对于这些女子来说，除了水，还要有血。补血可以说是女子毕生都不能停的事业，只有气血充 ...

2014-8-25 23:24

备孕女性常吃以下10种食物有助于补钙
备孕女性常吃以下10种食物有助于补钙
　　1、牛奶　　这个想必没有人不知道是用来补钙的，在这里小编要提醒的是，被孕妈妈想要利用牛奶补钙，最好选择维生素D强化过的牛奶，这样有助于吸收。脱脂牛奶可以防止牛奶饮用过量引发胆固醇过高。　　2、酸奶　 ...

2014-8-25 23:24

月经不调的食疗方法推荐
月经不调的食疗方法推荐
月经不调是女性朋友常见的一种疾病，经期不定、经量或多或少等症状，都会让女性朋友很痛苦。特别是痛经，严重影响了正常的工作和生活。过度消瘦、缺铁性贫血、滥用性激素(如丰乳产品、避孕药)、过度烟酒。都在不经意 ...

2014-8-25 23:24

想怀孕 这些食物少吃
想怀孕 这些食物少吃
想知道不孕不育吃什么，先从病因入手。　　不孕不育可能原因包括：　　女性不孕：排卵功能障碍(30%-40%)、输卵管腹腔因素(30-40%)、无法解释及其他原因　　男性不育：精索静脉曲张(37.4%)、不明原因及其他(41%)、睾 ...

2014-8-25 23:24

备孕的准妈妈们 警惕这六种食物
备孕的准妈妈们 警惕这六种食物
很多备孕的女性，如果想要个健康的宝宝就注意自己的饮食吧，别吃一下六种食物，这样你就会马上拥有一个属于自己的健康宝宝哦。　　一、咖啡　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究 ...

2014-8-25 23:23

孕前要补充哪几种营养元素
　　大家都知道怀孕期间营养的补充很关键，但重视怀孕前的营养补充的人却并不多，在此，亲亲宝贝小编就提醒广大怀孕前的未准爸妈，备孕期间注意饮食对日后宝宝的健康成长更关键，那么，怀孕前应该补充哪些营养素呢? ...

2014-8-25 23:22

女性常吃素将影响受孕几率
　　许多女性因为怕肥胖而养成了吃素的习惯，在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，如果你正打算要宝宝，请别全吃素，因为在备孕期如果长期吃素，会影响你的受孕几率，一起来详细的了解下吧。　　常吃素食会影响排卵 ...

2014-8-25 23:22

女性养颜食品食谱
　　现代社会，居民的生涯程度只管提高了，但膳食结构和生涯形式还存在许多不合理的地方。女性作为家庭的重要成员，既要工作，又要照顾家庭和孩子，身心比较疲乏，其饮食健康不容无视。女性最需求的营养素主要有：钙 ...

2014-8-25 23:22

孕前补充叶酸有哪些注意事项
　　叶酸是怀孕前的妇妇必须补充的一种营养元素，因为它能有效的预防怀孕后胎儿畸形，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，怀孕前补叶酸，一定要补的正确，补的科学，千万不可盲目进补，本文就整理出怀孕前吃叶酸 ...

2014-8-25 23:22

早餐吃的丰盛些有助于怀孕
　　很多女性都有不吃早餐的习惯，其实这除了不利于身体营养补充外，还会影响你的受孕力，希望广大女性朋友能引起重视，那为何 早餐吃的丰盛有助受孕呢?请看下文给出的具体分析和相关指导：　　专家表示：因为丰盛的 ...

2014-8-25 23:22

有助早日受孕的最佳食物
　　对于备孕期的准妈妈而言，孕前的一切行为都要以健康受孕为目的，那么在饮食方面，未准妈妈应该多吃哪些食物，才有助于早日受孕呢?请看下文列举出来的有助早日受孕的最佳食物：　　芹菜　　然而，当你想到性的时 ...

2014-8-25 23:22

孕前应多吃排毒的食物
　　怀孕前的饮食如何进行才是正确的呢?专家表示，在孕前重视正确补充营养的同时，也要注意给身体排排毒，最好的办法就是饮食排毒，多吃以下这几种美食就可以了。　　动物血　　动物血液中的血红蛋白被胃液分解后， ...

2014-8-25 23:22

12种孕前饮食禁忌，不得不知
　　准备怀孕的妈妈们注意了，想要好孕，就要会吃，备孕期间不能吃什么食物、孕前吃什么好都要有一个详尽的了解，下面下边为你盘点12种孕前饮食禁忌，　　1、辛辣食物　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食 ...

2014-8-25 23:22

怀孕前的助孕食谱精选推荐
　　怀孕前的饮食很关键，这是大家都知道的事，那么到底要吃哪些食物，才有助于未准妈妈早日怀孕呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出几个助孕食谱，分享如下，以供未准妈妈们参考：　　豆豉煮坷　　材料：黑豆豉、蚵仔、 ...

2014-8-25 23:22

孕前提高男性精子质量的饮食
　　相关研究表示，备孕期的男人，如果在饮食中缺少某些营养素，精子的生成会受到影响，精子质量也会受到影响，因此自然就会降低妻子的受孕率，那么，吃哪些食物有助于提高男性精子的质量呢?亲亲宝贝小编在此就为大 ...

2014-8-25 23:22

孕前饮食应该少吃的几类食物
　　怀孕前的饮食很关键，除了进行各类营养补充外，还需要减少某些食物摄入量，因为这些食物，可能会影响未准妈妈成功受孕，那么，备孕期间不能吃什么？怀孕前要少吃的食物分别有哪些呢？　　1、腊肉、香肠、咸鱼等 ...

2014-8-25 23:21

孕前饮食请注意两大要点
　　孕前准备的事项有很多，其中最为关键的就是怀孕前的饮食调养，的确，孕前饮食很关键，它关系到准妈妈和胎宝宝的孕期营养，那么孕前饮食具体要注意哪些事项呢?总体说来，重点应注意以下这两方面：　　一、食物排 ...

2014-8-25 23:21

月经期间吃什么好 女性月经期间怎么吃
　　从大姨妈开始光临的那天起，相信妈妈应该都会跟女儿们说，月经期间不要做这个不要做那个，不要喝这个不要吃那个，好像回想起来，关于月经期间可以做的事情都是一个叉叉接着一个叉叉，其实月经期间不止是只有禁忌 ...

2014-8-25 23:21

备孕期如何给身体排毒
　　专家提醒，每个女性在怀孕前都要进行饮食调养，如果补充身体营养外，最好是能让身体排毒去火，让身体干干净净迎接好孕，那么具体应该吃些什么呢?请看下文给出的具体指导。　　苦味食品是火的天敌。苦味食物之所 ...

2014-8-25 23:21

孕前营养补充的几大要点
　　怀孕前的饮食与营养，对日后胎儿的健康发育有着重大的影响，因此，想要宝宝健康发育，准妈妈们必须重视起孕前营养，那么孕前营养如何补充呢?在这里，亲亲宝贝小编就为大家整理出孕前营养补充的几大要点，一起来 ...

2014-8-25 23:18

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